うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-12-12から1日間の記事一覧

久しぶりに牛丼食べてみた!

松屋とか吉野家の牛丼がうつ病になる前は 週1で食べてたんだけど 病気になってからカウンターで両隣に人がいる場所とか混雑するところには抵抗があるので ほとんど行けてなかった。 たぶんここ2年だと1回か2回くらいしか行けてないんじゃないかな~ (´ε`;)…