うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-22から1日間の記事一覧

うつ病だけど部屋はそこそこキレイ!(`・д・´)キリッ

今日もちょっとだけ部屋の掃除。 ァィ(。・Д・)ゞ ちょっとといっても 半径1メートルくらいを掃除なので ほんとうにちょっとだけ 毎日気づいたら数分でもやる感じ (゚д゚)(。_。)ウン うつ病になる前は1週間に1回掃除をする感じでしたが、これが マジでできない! ∑(゚Д゚…