うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-12-22から1日間の記事一覧

うつ病だけど部屋はそこそこキレイ!(`・д・´)キリッ

今日もちょっとだけ部屋の掃除。 ァィ(。・Д・)ゞ ちょっとといっても 半径1メートルくらいを掃除なので ほんとうにちょっとだけ 毎日気づいたら数分でもやる感じ (゚д゚)(。_。)ウン うつ病になる前は1週間に1回掃除をする感じでしたが、これが マジでできない! ∑(゚Д゚…