うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-23から1日間の記事一覧

お風呂にどうしても入れないときがある

ちょっと汚い話なんだけど 昨日はお風呂にはいれなかった ヽ(´Д`; )ノアウ… たまにあるんだけど、どうしてもお風呂にはいれないときがある。 (´ε`;)ウーン… なんども入ろうとするんだけど、脳が拒否する感じ? いや怠け心だろう~っと言われそうだけど 単純に怖…