うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-25から1日間の記事一覧

異常な眠気が朝方から今の時間まで続いている。

眠い! ( ゚Д゚)ネムヒー どうしょうもないくらい眠い! 目がちゃんと開けれないくらい眠い。 でも眠れない! (ノД`)・゜・。 横になっても落ち着かないし、気分転換で日記を書いてるけど 目がうまく開けれない なんども瞼をぎゅっとしながらブログを書いてる。 (´…