うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-01-01から1日間の記事一覧

うつ病と引き寄せの法則

1月6日に再書き込み'`ィ(´∀`∩ 2020年になっていろいろ考えたけど、どうするか決めかねたので 今まで通り日記を書く。 (´・ω・`) そのうちちゃんとした方向性を決めたいけど、週1とかにしたらたぶん止めちゃう気がするから難しんだよね~ (;´Д`) っでちょっ…