『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-01-14から1日間の記事一覧

うつ病で人が嫌いから恐怖にまでひどくなった話

自分はうつ病になってから人が怖い。 :(;゙゚'ω゚'): 老若男女問わず 公園ですれ違う家族連れですら 緊張してしまう。 ヽ(´Д`; )ノアウ… でも、うつ病と判明した当初は 対人恐怖症はここまではひどくなかった。 会社でのパワハラが原因だったので人が苦手というよ…

中途覚醒があっても悪夢じゃなければスッキリ目覚めた!

( ノ゚Д゚)おはようございます 今日はいつものうつ病の症状の 中途覚醒! ガ━━(;゚Д゚)━━ン!! でも変な夢はみたけど、悪夢じゃなかったら いつもよりかは スッキリした目覚めです! (*´ω`*) うつ病の薬を飲むようになってからこの中途覚醒や早朝覚醒が頻繁に起き…