うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-01-21から1日間の記事一覧

悪夢をみたら全身筋肉痛みたいになってる

ひさびさにひどい悪夢をみました。 (´;ω;`) かるい悪夢というか嫌な感じの夢はほぼ毎日みます。 だけどこうなんていうかトラウマ系? 漫画やドラマで見るような悪夢! 簡単にいうと今日見た悪夢で体がこんな状態になる。 φ(`д´)メモメモ... 心臓の動機が異常に…