『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-01-21から1日間の記事一覧

悪夢をみたら全身筋肉痛みたいになってる

ひさびさにひどい悪夢をみました。 (´;ω;`) かるい悪夢というか嫌な感じの夢はほぼ毎日みます。 だけどこうなんていうかトラウマ系? 漫画やドラマで見るような悪夢! 簡単にいうと今日見た悪夢で体がこんな状態になる。 φ(`д´)メモメモ... 心臓の動機が異常に…