うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2020-01-23から1日間の記事一覧

24時間絶食!うつ病になってから空腹感が薄い。

昨日はおそめの昼ごはんを14時ごろにとりました。 (´・ω・`) その日は晩御飯を食べるのを忘れて ∑(゚Д゚; )マジッ そのまま寝てしまい。 今日は朝ご飯を食べずに12時すぎても 体調が悪いのでなにも食べない状態。 気づいたら14時すぎたので 24時間絶食中! ガ━━…

うつ病だから天気が悪いとフラフラします

おはようございます。 やっと群発頭痛の痛みの名残みたいなのが消えて、今日からまたがんばるぞ!っていう意気込みでしたが 雨が降って気圧の関係で 朝から頭がフラフラします! ガ━━(;゚Д゚)━━ン!! 天気が悪いと体調が悪くなる 気分の問題、仮病、怠けたいだけ…