うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2020-01-26から1日間の記事一覧

自己分析でネガティブになる

今日は朝から体調が悪くてほぼ寝込んでます。 (;´・ω・) やっとネットができるようになったのが夕方。薬を飲んで安静にしてると一日が早く感じる。 かといってめちゃくちゃ遅く感じるときもあるから自分自身も混乱してしまうことがよくある。 うつ病になって思…