うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2020-03-13から1日間の記事一覧

1時間ネットするだけでもうヘトヘト

今日も朝から調子が悪い。 ただでさえ体調が悪いのにニュースを見てさらに体調が悪くなる。 ヽ(´Д`; )ノアウ… どうも最近のニュースが現実離れをして感覚がマヒしてしまう。 自分が病気だから夢見て勘違いしてるんじゃないかな~ (´ε`;)ウーン… って思ってしまう…