うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-03-15から1日間の記事一覧

うつ病だけど掃除はけっこうしてる

今日の雪降った昨日と比べて一転し すっごい良い天気で部屋の中にいると暑いくらい! ι(´Д`υ)アツィー 外出時にコートは要らないって思う日中の天気のよさ(*´ω`*) 最近落ち込んでしまうことも多いから 布団を干してから 部屋の掃除をしてみた! (`・д・´)キリッ う…