うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2020-03-16から1日間の記事一覧

あなたはうつ病になるって事前にわかることはないと思う

突然自分語りなんだけど うつ病に自分がなる なんて事前にわかるなんて一般の人には無理だと思う。 (ヾノ・∀・`)ムリムリ 会社ではストレスチェックとかストレステストとかあるけど、そこで精神に異常があってチェックに引っ掛かる状況であれば 既にうつ状態 ガ━━(;…