うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2020-03-18から1日間の記事一覧

何人かの人の役に立ってればいいな~

今日は夕方から心臓が痛い。 ( ;∀;) いつもは朝起きた時に痛くなって、午後になるくらいからだんだん治まるってパターンなんだけど 今日は逆パターンみたい。 この時期に心臓が痛くなると不安も倍増するけど まあしかたがない。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 今日もいろい…