うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日記です。精神科での治療や通院の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-03-23から1日間の記事一覧

布団をしまって、また取り出す作業

今日は寒い! :(;゙゚'ω゚'):サムィー 昨日まではもう冬物はいらないな~と判断して暖房器具とか冬用布団とかを頑張ってしまったんだけど ヽ(´Д`; )ノアウ… 我慢できなくはないけど この時期に 体調がこれ以上悪くなって免疫力がさがるのは さすがに怖すぎる (´д`)) …