うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-03-25から1日間の記事一覧

今日は胸がワサワサする(´・ω・`)

今日は朝からなんだか落ち着かない。 (´・ω・`) 心臓が痛くはないけどむずかゆいような ワサワサ感がずっとして おさまらない! ヽ(´Д`; )ノアウ… なんだかな~っと思うけど止まらないから我慢するしかない。さすがに痛くはない状態で頓服飲むのもよくないと思…