うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日記です。精神科での治療や通院の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-03-27から1日間の記事一覧

病気になって気づいたこと

今日はちょっと病気がない人向けに日記を書いてみる。 c⌒っ゚д゚)っφ メモメモ... 自分と同じような病気の人は、不安が大きくなるかもしれないから見ないほうがいいかもしれないです。 (゚д゚)(。_。)ウン 現在新型肺炎のニュースをみてもなんとも思わない。自分には関…