うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-04-02から1日間の記事一覧

外出するときの心構えは?

うつ病とパニック障害で今年の1月末頃までは 外出時はお化け屋敷くらいの緊張があった 4月現在は すでに〇場地域突入の気分 ヽ(´Д`; )ノアウ… テレビや大手サイトは最初0.02%でたいしたことないって、何度も言ってたのにいまはそういう率はあんまり報じない。 …