うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日記です。精神科での治療や通院の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-04-17から1日間の記事一覧

外出自粛は大事だと思う。

咳が数日たっても止まらない。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 頻度も多くないし、それ以外に症状はない感じだけど 基本いつも調子が悪いから、なにがおかしいかの判断が普通の人よりも難しい。 当たり前だけど マジで一歩も外にでてない。 ∑(゚Д゚; )マジッ 検査してるわけでも…