うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-05-14から1日間の記事一覧

世界が変わるのかな?(´・ω・`)

週1くらいで日記を更新しようかと思ってたけど 無理だった~ (ノд-。)あぅ。。 やっぱり毎日日記を書かないと、日記書こうとすると拒絶反応が起きてしまう。 日記が書くのですら怖いってなんだろうな~ ( ;∀;) 群発頭痛が起きてから、再発が怖くてネットもテレ…