うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2020-05-14から1日間の記事一覧

世界が変わるのかな?(´・ω・`)

週1くらいで日記を更新しようかと思ってたけど 無理だった~ (ノд-。)あぅ。。 やっぱり毎日日記を書かないと、日記書こうとすると拒絶反応が起きてしまう。 日記が書くのですら怖いってなんだろうな~ ( ;∀;) 群発頭痛が起きてから、再発が怖くてネットもテレ…