うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-08-07から1日間の記事一覧

うつ病とパニック障害の件で心療内科でカウンセリングを受けました

現在通ってる心療内科で通常の治療とは別にカウンセリングをやっている。 これまで受けてみたいと思ったことはなんどかあったけど、料金が高いのであきらめてましたが 自立支援医療制度を使えば、自分の今の経済状況でもかかることができることが分かったの…

今のうちに食べたいものを食べておく!

450gのハンバーグ! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- 久しぶりというか今年初のお店で食べるハンバーグです。 ぁぃ(。・ω・。)ノ 緊急事態後も怖いので外食はほとんどしてなかったのですが、ちょっと頑張って 食べたいものを今のうちに食べておく! (ノ・ω・)ノオオオォ…