うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2020-08-20から1日間の記事一覧

心療内科の通院日は憂鬱になる

今日は月に一度の 心療内科の通院日 ぁぃ(。・ω・。)ノ これまでの傾向からすると病院後は心も体も疲れまくって なにもすることができないから ヽ(´Д`; )ノアウ… 事前に日記を書いてます。 (´・ω・`) もう何年も病院に通っているけど、全然慣れない感じです。他の人…