うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-08-20から1日間の記事一覧

心療内科の通院日は憂鬱になる

今日は月に一度の 心療内科の通院日 ぁぃ(。・ω・。)ノ これまでの傾向からすると病院後は心も体も疲れまくって なにもすることができないから ヽ(´Д`; )ノアウ… 事前に日記を書いてます。 (´・ω・`) もう何年も病院に通っているけど、全然慣れない感じです。他の人…