うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2020-09-09から1日間の記事一覧

突然の電話でめちゃくちゃ緊張する

電話が突然なる。 ヽ(;゚д゚)ノ ビクッ!! 事前予告がある電話なんてものはないから当たり前なんだけど、自分は・・・ めちゃくちゃ緊張します! ヽ(´Д`; )ノアウ… 電話に鳴ってる数秒間で、いろいろマイナスなことを考えてしまう。 うつ病になる前はこんなことはな…