うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-09-14から1日間の記事一覧

歯医者で耳栓するのはダメかな~?

昨日は夜急にうつ病の発作がでてまいった。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 急に心臓が痛くなって椅子に座るのもつらくなってしまった。漫画じゃなくてリアルで うっ心臓が・・・ (>_<) ってやるようになるとは思わなかったな~ (ヽ´ω`)フゥ-3 頓服飲んでしばらくしたら心臓痛…