うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2020-09-22から1日間の記事一覧

外出がやっぱり怖い

今日は結局 一歩も外にでれずに終了~ 糸冬 了_φ(゚∀゚ ) やっぱり 外が怖いって感じます。 (ヽ´ω`)フゥ-3 コロナ以前より大勢の人混みのところが苦手なんですが、最近は それに輪をかけて 外が怖い! :(;゙゚'ω゚') 自分の住んでる地域はけっこうマスクしてる人が…