うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2021-07-11から1日間の記事一覧

短くても書いてみる

具合が悪くて今日は日記は無理だ〜 って思ってましたが1日でもやめると また1年くらい放置しそうなので無理くり書いてます。 天候が不安定な時は体調がかなりしんどいので、今日はほとんど寝たきり状態です。 情けなくて涙が出そうだけど、出なかった(-。-; …