うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2021-07-17から1日間の記事一覧

つらい➡︎消えたい➡︎怖い↩️

今日はいい天気です! ( ´ ▽ ` )ノ いつもは体調が悪いけど、必死な感じでムリクリ日記を書いてますが、 ゆっくりでいいので日記を時間をかけて書いてみる! (`・ω・´) ってのをやってみようと思う。1週間に1回みたいな毎日はやらない方法は、すでに自分は失…