うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2022-11-14から1日間の記事一覧

カウンセリングで相手が眠そうにした時はどうすればいい?

今日は月に一度のカウンセリングの日です。現在精神科の通院は月に一度ずつの診察とカウンセリング。診察とカウンセリングの同日対応は保険?の関係でダメみたいなので週を変えて予約を入れています。基本はこちらが先生に現在の症状や生活環境や心の辛いこ…