うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2022-11-15から1日間の記事一覧

夢の中で普通の生活ができないと嘆く!なんてあるのかな?

もう5年くらいうつ病で悩んでいて,ほぼ毎日悪夢を見ます。 (・Д・) そんなの嘘だろうって思う人はたくさんいるかと思うんですが,これが 本気です! (;´д`) 自分でもそんなの耐えられないって思うんですが,これが一応は 慣れます。 _(:3 」∠)_ こう漫画…