『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

うつパニ便利グッズ

マスク売り切れ前に念のため新型コロナウイルス対策で購入。

朝から頭痛がひどい状態でしたが夕方近くになって、やっと痛みが治まった感じです。 (´・ω・`) 群発頭痛だと無理すると余計に頭痛が悪化するかもしれないので、無理はしないように目の酷使にも気をつける。 それで夕方買い物がいけるようになったので、日用…