うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日記です。精神科での治療や通院の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

うつ病パニック対策『こんなこともあろうかと』

うつ病の自分が10分ヘアカットに行く理由

さて今日は銀行行くついでに 散髪にいこうと思う ( ´ ▽ ` )ノ なにせ2か月間散髪に行けてないので、さすがに髪が重い~ (゚д゚)(。_。)ウン っで散髪だけどうつ病になってから普通の散髪屋ではなく 10分ヘアカットのお店に行ってる! ∑(゚Д゚; )マジッ QBハウスじゃなく…

うつ病対策!スマホケースに千円入れておく

基本このブログは うつ病とパニック障害を持っている人の日常と愚痴がほとんどなんだけど、すこしは役立つ情報を載せたいと思っています (`・д・´)キリッ ・・・まあたいした情報自分も持ってないけど ヽ(´Д`; )ノアウ… まあ、こんな考えや備えをしてるんだな~って…