うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

うつ病になってから寒暖差で調子が悪くなる

最近寒くなったり暖かくなったり

 

寒暖差が激しい

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

そのせいか

 

急な不調が多くなる(;´Д`)

 

昨日も朝は調子が良いのに、天気が悪くなるにつれ

 

気分が悪くなる

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

夕方になると寝込むくらいしんどい~

 

うつ病は気圧との関係があるってなにかで見たことがあるけど、

 

寒暖差とか気圧差で具合が悪くなるってのは

 

自分はまさにそう!

ァィ(。・Д・)ゞ

 

って感じです。

 

・・・

 

昨日の雨で

 

桜もだいぶ葉桜になった~

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桜を見ているときれいだと思うけど

 

儚いって感じもする。

 

それも魅力だな~って思うよ。

 

 

うつ病パニック障害になってから、なにかをキレイだな~て思いが希薄になっていたから、少しずつ回復しているのかもしれない

(*´ω`*)

 

すべてが灰色に見えていたあの頃には戻りたくないな~

(゚д゚)(。_。)ウン

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