『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

朝から体が重いのはパニック障害の『心臓バクバク』のせい?

おはようございます。

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

 

今日は久々に6時間くらい寝れたけど

 

・・・

 

体が重い!

アウッ∑(・Д・ノ)ノ

 

朝の最初の感情が『体重い』とは悲しくなる・・・

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

運動なんてしてないし、やっぱり昨日ずっと

 

心臓バクバクしてたせいかな?

(´ε`;)ウーン…

 

1年以上この心臓が急にバクバクして痛くなるっ症状を付き合っているが

 

いつまでたっても

 

慣れない(;´Д`)

 

症状がでた当初は救心のCMでやってた

 

動悸・息切れ

 

の症状かな?って思ってたけど

 

ほぼ1日中心臓バクバクしてると

 

心臓病が思い浮かぶようになる

∑(゚Д゚; )マジッ

 

そうすると、こんどはそのストレスでうつ病がひどくなり・・・

 

負の連鎖が始まる・・・

( ´Д`)=3 フゥ

 

精密検査受けて心臓には異常がないことがわかっても

 

こんだけ心臓がバクバクしているのなら

 

長く生きられないな~

 

なんて思ってしまう。

 

・・・

 

朝から重いわぁ~

(ノ`Д´)ノ彡チャブダイガエシ

 

はぁ~ やめやめ~

 

気分を変えて紅茶飲む~

(*´▽`)◇ゞゴクゴク

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ちょっと朝からストレスが溜まっているので

 

ダージリンティにオリゴ糖をプラスした

 

オリゴリンティ~(*'ω'*)

 

 

とりあえず心臓バクバクするのはつらいけど、そこにばっかり気持ちを集中しないように

 

今日もいろいろ

 

ちょっとだけやろう~

ァィ(。・Д・)ゞ

 

 

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