『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

うつ病になってからバスに乗ってない

今日の夢はバスに乗っている夢だった

 

乗っている間不安がいっぱいで

 

自分が降りる予定の場所じゃないけど

 

団地の停留所でバスに乗っていた人全員が降りたから、

 

自分が一人になるのがいやだから

 

自分も降りたところで目が覚めた

 

・・・へんな夢だった(ノд-。)あぅ。。

 

なにより

 

うつ病になってから1年以上

 

バスなんて乗ってないのだけど

∑(゚Д゚; )マジッ

 

電車ですら気分が悪くなるのに、車酔いする自分がバスにのる

 

そんなチャレンジャーなことできない!

(ヾノ・∀・`)ムリムリ

 

うつ病パニック障害の症状が出る前は、10分くらいなら酔わないのでそこそこ利用はしてたけど

 

今なら数分で

 

吐いてしまう可能性が高い

( ´Д`)-3ハァ…

 

もしかしたら大丈夫かもしれないが

 

試すのにビニール袋片手にバス乗るくらいなら

 

その分歩くよ~(;´Д`)

 

バスはいいとして、電車はできれば10分くらいは乗れるようになりたい。1か月に1回くらいは使ってみようかな?

 

でも事故があって、満員電車になった場合が怖すぎるし

 

朝から悩む!

Σヽ(`д´;)ノ うおおおお!

 

 

・・・

 

起きてもないことで、

 

焦って怯えて悩む

(´・ω・`)

 

頭空っぽにして、そのとき考えればいいやって

 

思い直した(*´ω`*)

 

 

気分を変えて

 

今日は天気もいいし、たくさん歩いてみるよ~

(`・д・´)キリッ

 

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