『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

玄関ドア開けるときの心臓バクバクが止まらない

いつまでも歯医者ショックを引きずっててもしょうがないと思い

 

朝散歩にでかけようと玄関ドアを開けようとしたら

 

心臓バクバクが止まらない

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

・・・

 

そっとドア閉めて散歩を止めて横になったよ

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

結局夜になるまで外出まできませんでした。

 

夜だから花もあんまり見えないし、ただほんとうに歩いてる感じだけど・・・

 

花の匂いが心地よい(*'ω'*)

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新しいスマホでちょっと撮影してみた

 

なんかヌボーって感じ

(;´Д`)

 

まあ安いからしょうがないか~ いつかはiphoneで写真撮ってみたいな~ きっと夜でもきれいに撮れると思う

( ´ ▽ ` )ノ

 

・・・

 

 

さて

 

なんだか朝起きて、夜までずっと

 

心臓が痛いんだけど・・・

Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

 

あんまり薬も効かないし今日はもう寝よう~

(つ∀-)オヤスミ

 

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