うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

記憶障害がたまにおきる

うつ病の症状のひとつに

 

記憶障害

 

ってのがある。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

お昼何食べたとか

 

卒業した小学校の名前とか

 

子供の時の友達の名前とか

 

そういう物忘れてきなものじゃなくて

 

自分の携帯番号や自宅住所すらわからなくなるレベル

∑(゚Д゚; )マジッ

 

自宅の場所はわかるんだけど、部屋番号や番地がすっぽり消える感じ

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

マンションのエレベーターで自分の部屋番号が分からなくなったときは

 

マジか・・・

∑(゚Д゚; )マジッ

 

って本気でへこんだよ

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

そのときは数分したら思いだしたし、病院行って薬を飲みだしてからはあんまり記憶障害は起きなくなったけど

 

今日

 

普通に郵便番号が記憶から消えた

アウッ∑(・Д・ノ)ノ

 

たまたま物忘れしただけだと思いたいけど、数十分たっても思い出せなかった

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

昔の嫌な記憶なら忘れても全然かまわないんだけど

 

日常生活に支障をきたすレベルの記憶障害は

 

本気でやばい!

:(;゙゚'ω゚')

 

なによりまた

 

記憶障害が起きるんじゃないか

 

っていう予期不安に悩まされる

( ;∀;)

 

 

パニック障害もあるからいろいろ生きていくのがつらいな~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

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