『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

パンツが破れてた(´・ω・`)

うつ病になって物欲がほとんどなかったせいもあるけど

 

よくよく見たら身の回りもので

 

けっこう壊れてたり、破けてたりするものが多い~

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

壊れたときは気づいてたかもしれないけど、お皿とか割れて危ないもの以外

 

プラスチックで端が欠けてたり、タオルがほつれたりと使用に問題がなければ放置してた。

 

でも・・・・

 

 

ボクサーパンツに穴が開いたまま使用するのは

 

人としてどうだろう~

(´ε`;)ウーン…

 

いや使えないことはないんだけど、それくらいはちゃんとしようよって考えてしまった。

 

最近体調が悪いと引きこもりがちになってしまうんだけど、これは

 

いろいろまずい状況になっている気がする。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

もったいないからといってこういうの放置すると

 

うつ病のせいで家が・・・

 

ゴミ屋敷化するんじゃないか

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

って思ってしまう。

 

うつ病になって思うのは、気分の問題とかじゃなくて脳が物理的にやばくなってるんじゃないかって思ってしまう。

 

去年精密検査とかして脳に腫瘍とかはなかったんだけど

 

脳の能力が低下してる可能性があるみたいな話があった。

∑(゚Д゚; )マジッ

 

心臓バクバクとか歯の違和感とか眠気とか常に脳にストレスがかかってる状況が良くないのは自分でもわかってるんだけど

 

これがもうどうしょうもない!

(ヾノ・∀・`)ムリムリ

 

薬飲んでも緩和はするけど、劇的に治るってことはないし

 

逆に副作用で身体に負担がかかる!

(ノд-。)あぅ。。

 

正直今の状況だと

 

どれがうつ病パニック障害の症状で

 

どれが薬の副作用か

 

まったく分からない!

(-ω-;)ウーン

 

 

それに最近ちょっと悩んでいるんだけど

 

ツイッターや日記の自分の投稿を見ると

 

なんかもう

 

色んな事が堂々巡りしてる

(;´Д`)

 

毎日投稿するってなんとなく決めているんだけど、書く内容もほぼグチっぽいことしか書けない。

 

日記だからそれでもいいかな~って思ってたけど、

 

 

なんとなく面白くない。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

 

すっごく面白い日記とか、役に立つ記事とかは高望みだけど

 

せめて

 

自分で読んでちょっと面白い

 

くらいな内容にしたい。

 

ツイッターも嫌な人の投稿とか見るのが嫌で鍵垢にしたけど、

 

ネット自体見るのが嫌になってるから

 

1日1時間もやってない。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

 

世の中嫌なことが多いのでうつ病になる前くらいとは言わないまでも

 

ある程度物事をスルーできるように訓練しないとね~

(;´・ω・)

 

ニュースちらっと見ただけで悲しかったり、怒りが湧いてくるのは

 

さすがに過剰反応だからね~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

 

なんかまた訳の分からない日記になったな~

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

・・・歯医者行く準備しよう~っと

ァィ(。・Д・)ゞ

 

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