『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

精神科の病院は何時に行くのが正解?

昨日は早朝散歩した。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

っで、今日は予約の関係で朝9時に精神科の病院に行った。

 

・・・

 

 

途中倒れるかと思うくらい具合が悪くなった~

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

昨日は6時起きなのに散歩ができたのに、今日は8時家をでて通院まで20分位の道のりが

 

果てしなく遠い~

(ヾノ・∀・`)ムリムリ

 

タクシー乗れるお金もないから、休み休み病院に行く。

(´・ω・`)

 

 

いつもの20分の道のりが40分以上もかかる。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

体調が悪いから早めに家をでたんだけど、予約時間ギリギリに到着。

 

 

でやった病院着いたと思ったら

 

待合室が

 

超混雑!!!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

あれ?朝一番の予約なんだよね・・・

(-ω-;)ウーン

 

 

もうすぐ2年になるのに、病院の予約システムが謎すぎる

(。´・ω・)?

 

予約時間ぴったりについたのに、なぜか

 

40分くらい待たされるし~

 

 

・・・まあいつもの事なんだけどね~

(;´・ω・)

 

 

朝は体調が悪くなりやすいから、ほんとうは昼とか夕方が身体には優しいんだけど

 

午後は、午前中に比べて

 

めちゃくちゃ混む!

∑(゚Д゚; )マジッ

 

40分どころか1時間30分くらい普通に待たされる

∑(゚Д゚; )マジッ

 

 

しかも・・・

 

 

けっこう修羅場に遭遇する

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

 

毎回ってわけじゃないけど、けっこうすごい人に遭遇するから怖いんだよね~( ;∀;)

 

 

それでも体調が悪いよりかはマシなので午前中に通ってる。

 

それにしても長年病院通っても

 

 

精神科の病院は何時に行くのが正解?

 

 

がまったく分からない。

(´ε`;)ウーン…

 

 

 

体調はきついけど、午前中のほうがとりあえず待たされる時間が午後より少ないし、修羅場もあんまり遭遇しないから我慢して通ってます。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

病院変えたほうがいいかな~って思うけど、どの病院がいいかは分からないし、新規で予約とらない病院ばっかだから難しいよね~

 

病院と薬局行ったあと体調がだいぶ戻ってきたら、急にお腹が空いたので、早めの遅めの朝食というか昼飯

 

ひさしぶりにやよい軒行ってみた!

ァィ(。・Д・)ゞ

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お昼時は混雑するので、10時半くらいならけっこう空いてた。

 

そういえばご飯お代わり有料になったとニュースでやってた気がしたけど、普通にお代わりは無料みたい。

 

 

 

ひさしぶりの炊き立てごはんは美味い!

(゚д゚)ウマー

 

 

なんかご飯が美味しいと思う感覚が最近乏しかったので、なんかうれしかった~

(*´ω`*)

 

 

サトウのご飯も美味しんだけど、炊き立てご飯がやっぱり美味いな~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

頑張ってご飯炊けるようになろう~

ァィ(。・Д・)ゞ

 

なんどかチャレンジしたけど2キロのお米食べきれずに1年ちかく放置しちゃんだよね~

(´ε`;)ウーン…

 

冷凍すればいいのはわかるんだけど、なぜか続かないんだよな~

 

 

・・・

 

できることをもっと増やさないとな~

(´・ω・`)

 

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