『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

辛いことならスラスラ書ける

今日は朝からいろいろ体調が悪い。

(´・ω・`)

 

昨日バス乗ったりたくさん歩いたせいなら

 

自分は

 

1日頑張ったら、次の日なにもできない

 

っていうのが条件付けされているのかもしれない。

 

 

・・・でも基本調子が悪いから、体調が良い日のほうが

 

珍しいだけなのかもしれない。

(´・ω・`)

 

最近日々の辛いことしか日記に書いてないので

 

たまにはなんか頑張ったこととか、良いことを書こうと

 

思ったんだけど

 

まったく書けない。

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

逆に辛いことならスラスラ書ける。

 

現時点で体が鉛のように重くて、歯の違和感に悩まされている。

 

頭痛はしてないけど、脳に膜がかかったようにうまく考え事ができない。

 

など等いくらでも書けるんだけどね~

(;´Д`)

 

じゃあ、今日の辛くない出来事書こうと思ったら

 

今日の御飯は動けないからペヤングです。

味はまずくもないし普通でした~(´・ω・`)

 

2行で終わる。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

・・・書いてて悲しくなってきた。( ;∀;)

 

 

それでも去年の今頃なにをしていたかというと、記憶がなにもないくらい

 

なにも出来なかったと思う。

 

テレビどころかネットすらほとんどできなかったし

 

薬の副作用かテレビとかで見る入院している場面のように

 

( ゚д゚ )ボー…

 

とする感じで1日が本当に終わってた。

 

いまはまだ辛いって思えるだけマシなのかもしれない。

 

正直良く生きていたな~って思う。

 

 

明日はもうちょっと頑張れるようになりたい。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

 

 

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