1週間に1回は外でご飯を食べてみる
昨日いろいろ考えた結果
とりあえず今日は外でご飯を食べてみた
(´・ω・｀)
近くのパン屋でパンを買ってきた
木々の下で食べる
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
そういえばうつ病になってから公園とかでご飯を食べるなんて
やったことがない気がする。
(;´Д｀)
正直お昼時だから公園にけっこう人がいるし
胸がワサワサして落ち着かない。
病気になる前は秋晴れで木陰のしたでご飯食べれば
コンビニの肉まんでも美味しく感じれたんだけど
今日食べたパンあんまり味がしない。
(´・ω・｀)
早く帰りたいとは思うけど、ご飯食べて
今日の目標だった本を読んでみた。
集中力がなくて数ページで止めたくなったけど
休み休みで3分の1くらいは読めた感じ。
健康なときはまったりとした時間だと感じてたのが
いまは・・・
でも1週間に最低1回は今日みたいに外でご飯を食べようと思う。
(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
いまは正直楽しくないけど、ほんの少しでも
病気以前の生活を思い出すように。
無理はしないんだけど、なにもしないのは
徐々に悪化していく感じがするからね。
・・・それにしても今日は歯の違和感がひどい。
明日は精神科と歯医者
歯茎の抜歯もあるけど
結局歯は変わらなかったな～
もう歯を抜くくらいしかないけど
そうするとインプラントしか選択肢がないけど
そんなお金はない。
ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ…
お金も健康もない状態は世知辛いすぎるな～
(ヽ´ω`)ﾌｩ-3
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