『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

コンソメスープをバージョンアップ

日記で自分の内面を見つめて書くと

 

ネガティブなことしか書けない。

(´・ω・`)

 

 

すこしはポジティブなことを書こうと思っても、けっきょくネガティブになってしまうのは

 

もう病気!

ヽ(´Д`; )ノアウ…

 

あっうん。病気です。

(゚д゚)(。_。)ウン

 

 

さすがに自分でもこんなのばかり書いててどうかな~と思うから

 

 

自分が作る

 

うつ病でも楽ちんに作れる

 

と思う料理を書いてみる。

 

・・・といっても、いつもの

 

コンソメスープなんだけどね~(;´Д`)

 

現在は冷凍ミックスベジタブルから袋詰めの野菜炒め用のキャベツに具材を変更して

 

3行で説明できるかなり簡単な料理?

 

お湯を沸かす

 

コンソメスープの素とキャベツとベーコン4枚を投入

 

さらに煮立たして塩を3振りして

 

コンソメスープ2杯分できあがり!

( ゚Д゚)⊃

 

 

超簡単だけど、そこそこ美味しいです!

(゚д゚)ウマー

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 一人暮らしだとなかなか野菜をとれないし

 

外食もパニック障害だからなかなかいけない

 

普通の自炊するのは難易度が高い。

 

だからできるだけ簡単な料理を作りたいって思ってます。

 

洗い物がめんどいから

 

ラーメン大好き小池さんの鍋から直接スタイル

 

は具合が悪いとき用にとっています。

 

 

・・・コンソメスープのこと書いてるときに

 

靴下の小指に穴が開いてるのを発見しちゃった。

(;´Д`)

 

履いてから4時間後に気づくのって、なんだかな~

( ´Д`)=3 フゥ

 

 

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