『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

体調が悪いので短めです。

今日は朝から体調が悪い。

 

金曜日の薬局のできごとがあるから不安が止まらないけど

 

しょうがない。

(ヽ´ω`)フゥ-3

 

半日寝てやっとちょっと良くなった感じがする。

 

・・・

 

まあ体調が悪いのはいつもの事なんだけど

 

さすがにこの時期が不安が倍増どころか10倍くらいになる

ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

 

天気は良かったけど

 

一日引きこもり~

ぁぃ(。・ω・。)ノ

 

 

今日一日、海外の日本語向けサイトを見てます。客観的に事実だけ書いてくれるサイトも多いので、大手サイトよりも情報が整理しやすいと思う。

 

海外だとブログで現地の情報載せてくれる人のほうが信頼度が高い気もする。

 

自分は病気で人とのつながりが希薄になったけど

 

たぶん今後はそれが大切になる時代なんだろうな~

 

って布団のなかでいろいろ考えながら寝てました。

ぁぃ(。・ω・。)ノ

 

とりあえず今日は早めに寝て

 

体調悪いの治そう~

(゚д゚)(。_。)ウン

 

・・・

 

本当は天気よかったので写真撮りに出かけたかったな~

この前公園で普通の木なんだけど見る角度によっては丸く見える感じが

 

なんとなく好きだな~って思った(*´ω`*)

 

実際に見ると丸いんだけど写真で撮ると微妙でした(;´Д`)

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