うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-04-17から1日間の記事一覧

ちょっと良いことがあったよ!景品当たったw

o(*'▽'*)/☆゜’こんおはよろ~~~~♪ ってもう夕方か~ 今日もいろいろ ちょっとだけやってみた! (*´ω`*) それと ちょっと良いこともあったよ~ (* ̄▽ ̄)フフフッ♪ くら寿司のビッくらぽんの景品が当たった! 名探偵コナンのマスキングテープ! ( ´ ▽ ` )ノ ほ…

朝から体が重いのはパニック障害の『心臓バクバク』のせい?

おはようございます。 ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 今日は久々に6時間くらい寝れたけど ・・・ 体が重い! アウッ∑(・Д・ノ)ノ 朝の最初の感情が『体重い』とは悲しくなる・・・ (ヽ´ω`)フゥ-3 運動なんてしてないし、やっぱり昨日ずっと 心臓バクバクしてたせいかな? (´ε…