『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-04-17から1日間の記事一覧

ちょっと良いことがあったよ!景品当たったw

o(*'▽'*)/☆゜’こんおはよろ~~~~♪ ってもう夕方か~ 今日もいろいろ ちょっとだけやってみた! (*´ω`*) それと ちょっと良いこともあったよ~ (* ̄▽ ̄)フフフッ♪ くら寿司のビッくらぽんの景品が当たった! 名探偵コナンのマスキングテープ! ( ´ ▽ ` )ノ ほ…

朝から体が重いのはパニック障害の『心臓バクバク』のせい?

おはようございます。 ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 今日は久々に6時間くらい寝れたけど ・・・ 体が重い! アウッ∑(・Д・ノ)ノ 朝の最初の感情が『体重い』とは悲しくなる・・・ (ヽ´ω`)フゥ-3 運動なんてしてないし、やっぱり昨日ずっと 心臓バクバクしてたせいかな? (´ε…