『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-05-11から1日間の記事一覧

うつ病で夢の中でも疲れてる

今日は昼から調子が悪くてベットで横になってる うつ病の症状で不眠があり、横になっても ぜんぜん眠れない! ヽ(´Д`; )ノアウ… 夜は睡眠薬のおかげでなんとか寝てるけど、中途覚醒で1日だいたい 4~5時間くらいしか眠れない。 だから1日中眠い ( ゚Д゚)ネムヒー でも…