うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-05-13から1日間の記事一覧

ジム行けずに家で運動もできないなら散歩しかない

さて思ったよりも今日は天気がいい! 朝は曇りだったので、遠出の散歩ができるかと思ったけど なかなか踏ん切りがつかず、気づいたらお昼になってた っで 現在はちょっと暑いくらい快晴~ (;´∀`)… いい天気は好きなんだけど、暑いのは苦手~ とりあえず水…