『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-10-02から1日間の記事一覧

うつ病の人は自炊したほうがいいかも!?

昨日は久しぶりに自分でお米を炊いた いつもは サトウのごはん! ァィ(。・Д・)ゞ レトルトご飯のなかでも自分はこれが 一番美味しい!(*´ω`*) って思う。まあ高めのレトルトご飯は買ったことがないので、比べるものは1個100円未満だから・・・もっと美味しい商…