うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-10-02から1日間の記事一覧

うつ病の人は自炊したほうがいいかも!?

昨日は久しぶりに自分でお米を炊いた いつもは サトウのごはん! ァィ(。・Д・)ゞ レトルトご飯のなかでも自分はこれが 一番美味しい!(*´ω`*) って思う。まあ高めのレトルトご飯は買ったことがないので、比べるものは1個100円未満だから・・・もっと美味しい商…