『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-10-05から1日間の記事一覧

どうしても睡魔が襲ってくる!

うつ病とパニック障害の発作にいつも悩んでいる。 (´・ω・`) パニック障害の発作は、基本外出しなければ大丈夫だからある程度はコントロールはできる。 (゚д゚)(。_。)ウン でもうつ病の発作は まったくコントロールができない。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 特に最近睡魔が突…