『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-11-14から1日間の記事一覧

睡眠薬のメリットについて考えてみる

今日もうつ病の 中途覚醒と悪夢のコンボ! ヽ(´Д`; )ノアウ… 普通に寝て普通に起きるのが本当に難しい (´・ω・`) ・・・ 昨日は 睡眠薬の副作用 ( ´ ▽ ` )ノ について考えたけど、今度は 睡眠薬使ってのメリット ( ゚д゚)ウム について考えてみる。 (´ε`;)ウーン… 2…