うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-26から1日間の記事一覧

人生頑張りが足らなかったのかな~(´・ω・`)

今日はいつも以上にたんに グチです (´・ω・`) 昨日は一日眠気がずっと続いていて ちょっとした掃除以外はなにもできず、ほとんどじっとして一日が終わりました。 っでずっと いままでの人生を後悔?というか もっといい方法があったのではないか?って 自…