うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-29から1日間の記事一覧

大掃除2回目

今日は昼頃から 大掃除! ァィ(。・Д・)ゞ 全開部屋の3分の1くらいやったので今日もおんなじくらいの感じです。 主にベランダと玄関付近 うつ病になる前は1日で終わるのが2日かけても まだ終わらない (ヽ´ω`)フゥ-3 あと本だなと一畳ほど占領している段ボール棚があ…