『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2020-02-05から1日間の記事一覧

アルコールウェットティッシュは新型肺炎対策に便利!

今日は数年ぶりくらいに 気を失ったかのように寝つきがよくて 中途覚醒なく 普通に朝目覚めました。 ぁぃ(。・ω・。)ノ 健康な人からすれば当たり前のことなんだけど、自分にとってはかなり信じられないことです。 しかも 電気つけっぱなしで携帯握りしめて寝落ち…