うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2020-02-05から1日間の記事一覧

アルコールウェットティッシュは新型肺炎対策に便利!

今日は数年ぶりくらいに 気を失ったかのように寝つきがよくて 中途覚醒なく 普通に朝目覚めました。 ぁぃ(。・ω・。)ノ 健康な人からすれば当たり前のことなんだけど、自分にとってはかなり信じられないことです。 しかも 電気つけっぱなしで携帯握りしめて寝落ち…